Шрифт:

Ползите от солната сауна

Ползите от солната сауна

Терапиите в солна сауна балансират щетите, причинени от нашите негативни условия на живот и подобрява много от функциите на организма. Затоплената хималайска сол предлага въздух обогатен с отрицателни йони, който подобрява физическото ни състояние, както и повишава устойчивостта ни на стрес.


Използването на сухите сауни повишава телесната температура на тялото, а това може да помогне като убие много от вирусите, които ни атакуват. Също така подобрява циркулацията на кръвта, насърчава тялото да се отърве от токсините чрез потене, и облекчава схванатите мускули.

 

Но, ето какво става, когато съчетаем сухата сауна със хималайска сол.

 

Солната сауна обогатява въздуха с отрицателни йони, които създават свеж и чист въздух, без бактерии. Заради тази своя ползва, този тип сауна е много полезна за дихателната система.

 

Вашето тяло абсорбира минерали от солта като калций, магнезий и йод. Тези елементи, съчетани с топлината са полезни при възпалено гърло, при болни бели дробове, ларинкс, дихателните тръби и други заболявания, причинени от алергии. В действителност, ако седите общо един час в солна сауна, това може да бъде еквивалентно на 2-3 дни на плажа. Ето защо хората обичат да ги посещават.

 

Както всеки друг туп суха сауна, така и солната, увеличава устойчивостта на организма ни към стреса в нашия живот и има добър ефект върху пречистването на кожата.

 

Ето накратко ползите от терапиите в солна сауна:

  • Помага в борбата с много от вирусите, които могат да атакуват тялото ни
  • Може да доведе до измерима загуба на тегло чрез изпотяване
  • Увеличава кръвообращението, което помага на кожата, и предотвратява целулит
  • Релаксиращата топлина облекчава схванатите мускули
  • Повишеното изпотяване помага на тялото да се отърве от токсините
  • Солта освобождава отрицателни йони, които създават свеж, чист въздух, без бактерии
  • Спомага за лечение на дихателната система при хора с астма и алергии
  • Намалява ефекта от стресовия начин на живот
  • Помага за регулиране на кръвното налягане, балансиране нивата на кръвната захар и рН киселините в тялото
  • Намалява общите признаци на стареене
  • Повишава имунната система на организма.

Източник: spa.bg

 

---

Стани фен на BGathletic.com във Фейсбук за да научаваш бързо новините от света на леката атлетика.


Можеш да ползваш и мобилната версия на BGathletic.com за смартфони и таблети, която е налична на адрес m.bgathletic.com


Тагове: За здравето
BGAthletic.com




Последни новини Най-четени
Архив
Септември 2017