23.04.2018 12:24 Полумаратон със старт и финал пред символ на София | 23.04.2018 10:14 Над 600 деца стартираха на втория за годината GO!KIDS! | 23.04.2018 09:39 Кипчоге и Чериут №1 на маратона в Лондон | 22.04.2018 22:14 Първи шосеен пробег се организира в Шабла | 22.04.2018 20:41 55-годишна мистерия около един непризнат световен рекорд | 22.04.2018 18:13 Целият спорт в един сайт – това е BGsprint.com | 21.04.2018 18:52 Мицов и Нинева са шампиони по планинско бягане | 21.04.2018 18:50 Карамаринов с лекция на конференцията на ЕА в Минск | 21.04.2018 12:01 По-малко време във Facebook – по-крепко здраве | 20.04.2018 15:06 Футболисти бягат благотворително в Шабла | 20.04.2018 13:46 Остана ли нещо полезно? |
Употребата на алкохол се свързва с повишаване на риска от онкологични и сърдечносъдови заболявания. Нови изследвания обаче показват, че спортът и физическото натоварване може да компенсират вредното влияние на алкохола, съобщава British Journal of Sports Medicine.
Екип от университети в Канада, Австралия, Великобритания и Норвегия разясняват възможното влияние на физическото натоварване и спорта за намаляване на смъртността от рак. Тяхното наблюдение се базира на изследване на здравето на жители в Англия (Health Survey for England - HSE) и Шотландия (Scottish Health Survey - SHS), което се прави всяка година. Анализирани са отговорите на 36 370 души след 40-годишна възраст, като специалистите са проследили съдбата на тези хора, което позволява връзката на HSE и SHS с Националната служба по здравеопазване на Великобритания.
Учените отчитат 5735 смъртни случая от всички участници в експеримента, като състоянието на тези хора е следено около 10 години. По време на наблюдението участниците са питани за честотата на употребата на алкохол и нивото на спортно натоварване. 14 процента (5307 души) отговарят, че изобщо не пият алкохол, а 13,3 на сто (4845 души) са превишавали количеството алкохол за седмица. Физическото натоварване е отчетено на три нива – спорт, разходки и леко натоварване - например работа в градината.
Какви са изводите на учените?
Превишаването на количеството алкохол повишава риска за смърт от рак. Дори и при нормална употреба на алкохол се повишава рискът от онкологично заболяване. Когато тези резултати са анализирани във връзка и с физическото натоварване, се оказва, че тази връзка между алкохола и онкологичните заболявания се отнася за хората, които пренебрегват препоръките за минимално ниво на спорт и физическо натоварване. Защитният ефект на спорта за човешкия организъм се вижда дори и при най-ниското ниво на физическо натоварване.
Въпреки, че учените не намират връзка между употребата на алкохол и смъртността от сърдечносъдови заболявания, статистиката показва ясно: във всички случаи спортът и физическото натоварване – дори и минимално, имат защитен ефект на организма, когато хората не употребяват често алкохол.
Източник: noviteroditeli.bg
---
Стани фен на BGathletic.com във Фейсбук за да научаваш бързо новините от света на леката атлетика.
Можеш да ползваш и мобилната версия на BGathletic.com за смартфони и таблети, която е налична на адрес m.bgathletic.com
Последни новини | Най-четени |