Шрифт:

Какво обядват 13 от най-успешните хора в света

Какво обядват 13 от най-успешните хора в света

Успешните хора са известни с това, че стартират деня с с тренировъчен режим и здравословна закуска. Какво обаче обядват след това? Нека да разгледаме какво обичат да консумират на обяд 13 от най-успешните хора на планетата.

 

Юсейн Болт — Паста с говеждо месо

Най-бързият мъж на планетата обича да яде пилешки хапки и пържени картофи всеки ден. От известно време той има предпочитание към богатите на въглехидрати храни, като паста с говеждо месо.

 

Новак Джокович — Паста примавера

Тенис звездата предпочита богата на въглехидрати храна, както и зеленчуци по време на обяд. Той освен това спазва безглутенова диета. Избягва млечните продукти, кофеина и преработената захар.

 

Майкъл Фелпс — Сандвич с кюфте

Фелпс е познат с това, че спазва откачени диети, докато тренира. Според някои публикации той е поглъщал по около 12 000 калории дневно преди Олимпиадата в Пекин.

Самият Майкъл признава, че наистина обедите му са били големи. Няколко сандвича със сирене и шунка, енергийни напитки и голяма порция паста.

По време на тренировките за Олимпиадата в Лондон той е забелязан, че се храни на обяд със сандвич с кюфте, равностоен на около 1000 калории.

 

Анди Мъри — Сьомга и ориз

Тенисистът приема по около 3200 калории дневно, съобщава The Huffington Post. Той често предпочита за обяд сьомга и ориз. В менюто му присъстват още протеинови шейкове и енергийни напитки, докато тренира.

 

Мишел Обама  — Вегетарианска пица

Бившата първа дама на САЩ често залага на риба и пържени зеленчуци за обяд. Понякога й се прияжда кафяв ориз или картоф, разказва The Huffington Post. Любимото й е вегетарианска пица от пълнозърнесто брашно.

 

Марк Закърбърг — Предимно вегетариански ястия

През 2011 г. той стартира странен режим на хранене като „лично предизвикателство“. Според статия във Fortune Закърбърг е предимно вегетарианец, като изключим животните, които сам е убивал.

„Ям много здравословна храна. Научих много за устойчивото земеделие и отглеждане на животни, разказва Закърбърк. Лесно е да приемем храната за даденост, когато можем да ядем качествени продукти всеки ден.”

 

Доналд Тръмп – Всичко, което му харесва

През 2015 г. Тръмп заяви пред Bloomberg TV, че обича пържоли, хамбургери, паста и пържени картофки. Неготово първо ястие като президент на САЩ бе омар, говеждо месо и шоколадов десерт.

 

Опра – Супа и салата

Според изданието People, Опра е член на Weight Watchers от близо 2 години. За обяд тя предпочита супа и салата.

 

Мадона — Всичко с морски зеленчуци

Мадона спазва доста стриктна диета, която изключва пшеница, яйца, месо и млечни продукти. Тя изобилства от морски зеленчуци, пише изданието The express. Морските зеленчуци включват нори - това, от което се прави суши, както и келп и уакаме.

 

Стив Джобс — Ябълки

Приживе съоснователят на Apple по-скоро би гладувал със седмици. Според неговата биография, написана от Уолтър Исаксон, Джобс е консумирал само един вид плодове или зеленчуци по време на своите детоксикиращи сесии – ябълки или моркови.

Веднъж той толкова прекалил с морковите, че кожата му е добила оранжев цвят.

Джобс вярвал, че хранителният му режим му позволява да не използва дезодорант и да не се къпе често.

 

Гуинет Полтроу — Пилешка салата

Актрисата популяризира балансираното хранене и здравословния начин на живот чрез своя уебсайт Goop. Тя разказва пред Vogue, че за обяд обича да си прави голяма салата с печено пилешко месо.

 

Бил Гейтс — Чийзбургери

Единият от съоснователите на Microsoft предпочита чийзбургери и диетична кола. Един от директорите на фондацията му - Джо Керел, споделя, че ако ще се излиза на обяд с Гейтс, ще се ядат бургери.

Милиардерът е известен и с това, че обича да похапва на обяд в азиатски ресторанти.

 

Никол Шерцингер — Пуешко и зеленчуци

Според списание People приятелката на Гргор Димитров Никол Шерцингер често похапва три резена пушени пуешки гърди и изобилие от зеленчуци за обяд. Тя също така е почитател на плодовете. Обича ананас и боровинки.

 

Източник: profit.bg

 

---

Стани фен на BGathletic.com във Фейсбук за да научаваш бързо новините от света на леката атлетика.


Можеш да ползваш и мобилната версия на BGathletic.com за смартфони и таблети, която е налична на адрес m.bgathletic.com


Тагове: За здравето, Юсейн Болт
BGAthletic.com




Последни новини Най-четени
Архив
Декември 2017