Шрифт:

Щанга за скачачи - видео



Световният шампион в скока на височина за 2013 г. Богдан Бондарено (Укр) споделя много от тайните си, с които развива двигателните си качества.

 

В няколко материала ще ви споделим видеа от тренировките му. Можете да прецените дали да не ги включите и във вашата подготовка.

 

Днес е на ред упражнение с щанга за увеличаване на вертикалния отскок - специализирано упражнения за състезатели в скока на височина. Вижте го във видеото по-горе. 

 

---

Стани фен на BGathletic.com във Фейсбук за да научаваш бързо новините от света на леката атлетика.


Можеш да ползваш и мобилната версия на BGathletic.com за смартфони и таблети, която е налична на адрес m.bgathletic.com


Тагове: Тренировки, Богдан Бондаренко, Скок височина
BGAthletic.com




Последни новини Най-четени