Шрифт:

Щанга за скачачи - видео



Световният шампион в скока на височина за 2013 г. Богдан Бондарено (Укр) споделя много от тайните си, с които развива двигателните си качества.

 

В няколко материала ще ви споделим видеа от тренировките му. Можете да прецените дали да не ги включите и във вашата подготовка.

 

Днес е на ред упражнение с щанга за увеличаване на вертикалния отскок - специализирано упражнения за състезатели в скока на височина. Вижте го във видеото по-горе. 

---

Абонирайте се за канала на спортното предаване СТУДИО СПРИНТ в YouTube

 

 

Стани фен на BGathletic.com във Фейсбук за да научаваш бързо новините от света на леката атлетика.


Можеш да ползваш и мобилната версия на BGathletic.com за смартфони и таблети, която е налична на адрес m.bgathletic.com


Тагове: Тренировки, Богдан Бондаренко, Скок височина
BGAthletic.com

Коментари

Още новини

Фрейзър-Прайс слага край на кариерата си

18.02.2020

Избраха девиза на Токио 2020

17.02.2020

Игрите през 1964 г. показаха на света възродената Япония

17.02.2020

Нов световен рекорд за Дуплантис

15.02.2020

В Токио: Вирусът няма да спре олимпиадата

15.02.2020

Болт обмислял завръщане на пистата

14.02.2020

Как България първа подкрепи СССР в бойкота на Лос Анджелис 1984

14.02.2020

Планкът - любимо упражнение

13.02.2020

Технологичен допинг

11.02.2020

Връщат парите от билети за олимпийския маратон

11.02.2020

Ласицкене отново във форма, скочи 205 см

09.02.2020

Дуплантис подобри световния рекорд - видео

09.02.2020

Фаворитка на 400 м аут от дисциплината за Токио

08.02.2020

За първи път жена ще даде началото на щафетата с олимпийския огън

07.02.2020

България първа посреща олимпийския огън в ерата на модерните игри

06.02.2020

Талантлив бегач почина на 22 г.

06.02.2020



Последни новини Най-четени