Шрифт:

СЗО препоръчва повече физическа активност по време на пандемията

СЗО препоръчва повече физическа активност по време на пандемията
26-11-2020 16:25

Повече физическа активност в пандемията препоръчва Световната здравна организация (СЗО).

 

Всички възрастни имат нужда от най-малко 150 минути физическа активност на седмица. Това е особено важно и за психическото здраве в ерата на COVID-19, посочват здравните експерти.

 

За децата и юношите се препоръчва средно по един час упражнения дневно и ограничаване на времето, прекарвано пред екраните на електронни устройства.

 

Всички хора на всички възрасти трябва да компенсират все по-заседналия начин на живот с физически дейности, за да се предпазят от болести и да си осигурят подълъг живот, изтъкват от СЗО.

 

---


Тагове: Коронавирус
BGAthletic.com

Коментари

Още новини

Игри без публика или само с японски зрители

26.01.2021

Райън Краузър подобрия световен рекорд в тласкането на гюле

25.01.2021

Отмениха британското първенство в зала

22.01.2021

Томас Бах: Няма причина да вярваме, че Олимпийските игри няма да започнат на 23 юли

21.01.2021

На европейско – с отрицателен COVID-19 тест

21.01.2021

Европейската атлетика заседава в София

20.01.2021

Няма да задължават спортистите да се ваксинират, за да участват в Токио

20.01.2021

Разпространението на коронавируса не притеснява Япония за Игрите

19.01.2021

Двойно по-малко спортисти на откриването на Оимпийските игри

18.01.2021

Подобриха световния рекорд в тройния скок

17.01.2021

Олимпийската шампионка в хърделите остана без права

15.01.2021

Решението за феновете по трибуните в Токио идва до два месеца

13.01.2021

Кения ще кандидатства за световно първенство

11.01.2021


Последни новини Най-четени