Коя е най-подходящата част от деня за тренировка

28-08-2017

През различните части на денонощието в тялото се извършват десетки процеси и се отделят най-различни видове хормони

Основни грешки при начинаещите бегачи

22-08-2017

Или как да ги избегнете, за да продължите и да усещате удоволствие от тренировките

Швейцарска топка сменя стола

13-06-2017

Обръч извайва корема, ластик стяга бедрата

Не правете това във фитнеса

16-05-2017

8 правила за тренировката 

Децата не са мини възрастни

11-05-2017

Трябва да внимаваме, когато им даваме ′оценка′ за представянето на подрастващите

Застой в подготовката - ето решението

06-05-2017

Знаете ли, че тялото ни се адаптира към еднотипни натоварвания

Без цел, без резултат в тренировката

07-04-2017

Още от ценните съвети на Христо Ченов

Бягането – често задавани въпроси

03-04-2017

Специалистът по хранене при спортистите Джеймс Колинс отговаря на някои от най-често задаваните въпроси за диетата при бягане и интензивни натоварвания

Загрявката - важна част за резултатна тренировка

31-03-2017

Каквото е отношението ви към загряването такъв ще бъде и резултата от тренировката ви

Използвайте всяка възможност да станете по-добри

28-03-2017

Вижте ценните съвети на Христо Ченов

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 »



Последни новини Най-четени